הקורס מחולק לחלק עיוני וחלק מעשי:
בחלק המעשי- נלמד בעזרת ספרים מודפסים הכוללים תיאור מפורט ותמונות הממחישות את כל תרגילי הבסיס והרפרטואר של 4 מכשירי הפילאטיס עיקריים:
רפורמר, כיסא, חבית, וואלי וניט.
במחלק העיוני- כל תלמיד\ה יקבל גישה לאתר הקורס בו כל ההרצאות העיוניות, המצגות, שאלות החזרה וסיכומי ההרצאות.
החלק העיוני כולל הרצאות על כאב, רצפת אגן, כאבי גב תחתון, כאבי ברכיים, הריון ואוסטופורוזיס.
סילבנה קמחי מן
תעודת מזרון
הקורס כולל 21 מפגשים פרונטליים של 4 שעות
מעבר של בחינה עיונית ומעשית
180 שעות התמחות
תעודת עזרה ראשונה בתוקף
תעודת מזרון
תעודה מטעם קונטרולוג'י פילאיטיס מכשירים
