פילאטיס סטודיו הינו סטודיו הפועל על פי העקרונות והחזון של שיטת פילאטיס העולמית.
צוות המדריכים בסטודיו עובד על פי גישה שיקומית, המאפשרת לקדם באופן אישי את המתאמנים ולסייע להם בשיפור היכולות הגופניות. דגש רב מושם על פיתוח יכולות גמישות, חוזק וכושר באופן אישי. כל מתאמן בסטודיו זוכה ליחס אישי, כאשר השיעורים מתקיימים במסגרת של קבוצות קטנות ואינטימיות, או בשיעורים פרטיים, אחד על אחד.
פילאטיס היא לא רק שיטת אימון גופני, אלא מקצה מקום נכבד הן לגוף, לתודעה ולנפש של האדם. תרגילי האימון מבוססים על סשן נשימות נכונות ומתיחות מעודנות, תוך הקשבה לצרכי הגוף ולגבולותיו. מייסד וממציא השיטה, יוזף פילאטיס, הבין כי אימון שלם חובק בתוכו גם איזון בין גוף-נפש. לדבריו, כושר הוא השלב הראשון בדרך אל האושר, אך לא היחידי. התמדה בטכניקה המשולבת מביאה את המתרגל להשגת היתרונות הרבים – טיפוח הגמישות והיציבות לצד דיוק ושכלול יכולת המודעות.
בנוסף לקבוצות פילאטיס מכשירים, יש שיעורי יוגה, אימונים פרטים בשיטת פילאטיס או אימון פונציונלי
פילאטיס סטודיו הוקם על ידי לינדה חפץ, בעלת ותק של שמונה שנים בענף. היא מדריכת פילאטיס מוסמכת ומקצועית, אשר השתלמה בלימודים אצל מורים בעלים שם עולמי באוסטרליה. לינדה משמשת כבעלים של פילאטיס סטודיו וכן משמשת כמדריכה בכירה מן המניין. כל הצוות מוסמכת ומנוסה לפרטים נוספים https://www.pilatestudio.co.il/